เกมบางเกมสามารถช่วยผู้เล่นได้จริงในการออกกำลังกาย ผู้เล่นสามารถออกกำลังกายได้โดยการเล่นเกมต่าง ๆ เช่นเกมวิ่ง เกมกระโดด หรือเกมออกกำลังกายอื่น ๆ บางเกมสามารถตรวจสอบระดับการออกกำลังกายของผู้เล่น เช่น ความเร็ว เวลา และระยะทาง และบางเกมสามารถมอบรางวัลให้กับผู้เล่นเมื่อผู้เล่นออกกำลังกายได้สำเร็จ
อย่างไรก็ตาม ผู้เล่นควรระวังเวลาและระดับการเล่นเกมของตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อสุขภาพ มีเกมบางเกมที่สามารถทำให้ผู้เล่นมีความตึงเครียดหรือเหนื่อยล้าได้ และควรเล่นเกมให้เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีของตนเอง
โดยสรุป ผู้เล่นสามารถออกกำลังกายผ่านการเล่นเกมบางเกม แต่ควรเล่นเกมให้เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อสุขภาพและความปลอดภัยของตนเอง